Smreka eterično olje

Latinsko ime: Picea mariana
INCI: Picea Mariana Leaf Oil
Način pridobivanja: destilacija z vodno paro iz iglic in mladih vejic
Način vzgajanja: konvencionalno
Nota: srednja do zgornja
Hitrost hlapenja: srednja
Prevladujoče kemijske družine: monoterpeni, monoterpenski estri

Opis

Eterično olje črne smreke pridobivamo z destilacijo iglic in mladih vejic črne smreke (Picea mariana), zimzelenega iglavca iz družine Pinaceae.

Njegov vonj je svež, gozdnat, balzamičen in prijetno smolnat. Spominja na sprehod skozi iglasti gozd ter ustvarja občutek svežine, moči in povezanosti z naravo.

Črna smreka je v aromaterapiji cenjena zaradi svojega poživljajočega in hkrati uravnovešajočega delovanja. Pogosto jo uporabljamo v obdobjih utrujenosti, izčrpanosti, okrevanja po bolezni ter za podporo dihalnemu sistemu.

Uporaba

Eterično olje črne smreke se tradicionalno uporablja:

• za osvežitev in odišavljanje zraka v prostoru;
• za podporo dihalom v času prehladov in sezonskih obolenj;
• za lažje izkašljevanje in občutek prehodnejših dihalnih poti;
• v masažnih oljih za sproščanje utrujenih mišic in sklepov;
• v mešanicah za nego po športni aktivnosti;
• za podporo limfni drenaži in občutek lahkotnejših nog;
• za več energije in vitalnosti v obdobjih utrujenosti;
• kot podpora organizmu po daljših boleznih in napornih obdobjih.

Načini uporabe

• v difuzorjih in izparilnikih,
• za inhalacije,
• v masažnih oljih,
• v mazilih in balzamih,
• v kopelih (ustrezno razredčeno),
• v aromaterapevtskih mešanicah za prostor.

Alergeni

Naravno vsebuje alergene, kot je limonene.

Natančna vsebnost alergenov je odvisna od posamezne serije in je navedena v analiznem certifikatu.

Posebna opozorila

• Ni primerno za uporabo nerazredčeno na koži.
• Pred uporabo natančno preberite etiketo in upoštevajte navodila za uporabo.
• Hranite izven dosega otrok.
• Izogibajte se stiku z očmi in sluznicami.
• Nosečnice, doječe matere in osebe z zdravstvenimi težavami naj se pred uporabo posvetujejo z ustrezno usposobljenim strokovnjakom.
• Eterična olja iglavcev so nagnjena k hitrejši oksidaciji. Hranite jih dobro zaprta, na hladnem in temnem mestu.
• Oksidirano eterično olje lahko draži kožo.

Aromaterapevtski nasvet

Mešanica za čas prehladov

Sestavine:

• 10 kapljic eteričnega olja črne smreke
• 10 kapljic eteričnega olja kafrovca (Ravintsara)
• 5 kapljic eteričnega olja limone
• 5 kapljic eteričnega olja brina

Izdelava:
Eterična olja nakapljajte v temno 5 ml stekleničko in dobro pretresite.

Uporaba:
Nekaj kapljic dodajte v difuzor ali izparilnik. Mešanico lahko uporabite tudi v kopeli (predhodno jo zmešajte s soljo ali drugim primernim nosilcem) ali jo dodate osnovnemu olju za masažo prsnega koša in podplatov.

Ena pomembna zanimivost

Črna smreka (Picea mariana) je v aromaterapiji zelo cenjena tudi zaradi povezave z nadledvičnimi žlezami. Aromaterapevti jo pogosto priporočajo pri:

• utrujenosti,
• izčrpanosti,
• okrevanju po bolezni,
• občutku pomanjkanja energije.