Smreka eterično ulje

Latinsko ime: Picea abies

Zemlja porijekla: Kanada, Skandinavija, Rusija, Sibir, Aljaska - naša potječe iz Kanade

Način dobivanja: destilacija iglica i grančica

Nota i brzina hlapljenja: visoka do srednja

Način uzgoja: konvencionalno

Prevladavajuće kemijske porodice: monoterpeni, esteri

Koristimo je:

- kod infekcija dišnih puteva: pomaže pri iskašljavanju i potiče odvajanje sluzi iz grla i pluća,
smanjuje nastajanje sluzi u nosu;
- djeluje protiv virusa i upala, podiže otpornost organizma,…
- za bolji limfni protok i u slučaju otečenih limfnih čvorova;
- kod bolova u mišićima i zglobovima: reumatizam, artritis,…
- za osvježavanje i dezinficiranje zraka u prostoru;
- nakon dulje bolesti kao potpora imunološkom sustavu.

Načini upotrebe: inhalacije, u isparivačima/difuzorima, u masažnim uljima, mazalima,…

Posebna upozorenja: Ako oksidira, može nadražiti kožu. Eterična ulja četinjača podložna su bržoj
oksidaciji, stoga ih čuvajte na hladnom i tamnom mjestu, dobro zatvorena.

Alergeni: limonene

Aromaterapijski savjet s receptom:

Mješavina za vrijeme gripe i prehlade

10 kapi EO norveške smreke
5 kapi EO kleke
10 kapi EO kamfora
5 kapi EO limuna

Izrada: Eterična ulja ukapajte u tamnu 5 ml bočicu, dobro zatvorite, opremite etiketom i
čuvajte na hladnom i tamnom mjestu.

Upotreba: Nekoliko kapi mješavine koristite u isparivaču/difuzoru, dodajte soli i priuštite si
kupelj protiv prehlade ili dodajte u bazno ulje (npr. jojobino, bademovo) i nanesite na prsa
te tabane.