Himalajska sol

Himalajska sol sadrži 84 elementa važnih za vaše zdravlje. Bogata je elektrolitima (kalij, kalcij, magnezij, natrij, klorid, bikarbonati). Tipičnu ružičastu boju soli daje željezo. Sol se koristi za rehidraciju, mineralizaciju, detoksikaciju i alkalizaciju tijela.

Himalajska sol dobiva se u rudniku na obroncima Himalajskog gorja, točnije u rudnicima soli Khewra u Pakistanu.

Solanka iz otopine
Himalajska sol aktivira se tek u obliku zasićene otopine. Pripremamo je od solnog kamena, ali možemo koristiti i grubo ili sitno mljevenu himalajsku sol, koja se prodaje u specijaliziranim trgovinama i bolje opremljenim robnim kućama. U staklenu teglu s dobro brtvećim poklopcem stavimo nekoliko velikih kristala ili zdrobljenu sol i dolijemo toliko vode (po mogućnosti izvorske) da dio soli ostane neotopljen (za 150 g soli dovoljno je 3 do 4 dl vode). Ako su kristali jako veliki, pričekamo otprilike jedan sat da salamura dostigne najveću koncentraciju (26 %). Zatim po potrebi dodajemo vodu ili sol, kako bismo održali zasićenu otopinu. Sve polazi od te otopine, koju možemo dalje razrijediti ili koristiti u osnovnoj koncentraciji. Otopinu možemo koristiti u kuhanju i masaži, za kupelj, ispiranje nosa, higijenu usne šupljine …

Solna kupelj …
… nježno uklanja otrove i kiseline iz tijela. Na približno 100 l vode dodajte 1 kg soli. Kupelj neka traje 20 minuta, a voda neka ima temperaturu 37 °C.

Za čišćenje i njegu kože
Za čišćenje kože pripremite 10- do 12-postotnu otopinu, a ako imate ranice na koži, otopina ne smije premašiti 1 posto. Otopine s niskom koncentracijom soli uvijek pripremajte svježe. Mnogi zasićenu ili razrijeđenu otopinu himalajske soli koriste i za njegu kože. Sol čisti i pomlađuje kožu te povećava njenu elastičnost.

Za ispiranje nosa i grla
Pri teškoćama s sinusima, prehladi, upali grla i krajnika te pri lošem zadahu i krvarenju desni preporučuje se upotreba 1-postotne otopine.

Za higijenu usne šupljine
Za ispiranje usne šupljine i higijenu zuba koristite nerazrijeđenu 26-postotnu otopinu (jednako kao za pripremu hrane).

Masaža
Potreban vam je 1 dl maslinovog ulja, pomiješanog s ½ dl vode i ½ dl zasićene otopine himalajske soli. Smjesu mučkajte toliko dugo dok ne postane jednorodna i glatka, a zatim je koristite za nježnu masažu.

Peti element
Soli neki kažu i peti element, uz vodu, zemlju, zrak i vatru, jer bi njezina svojstva trebala biti usporediva s eterom, pravim petim elementom. Zašto nas ocean, iz kojeg potječe sol, tako privlači? Zato što bi naša podsvijest željela se vratiti u posebno stanje koje obnavlja našu energiju. Industrijalizacijom smo se počeli sve više udaljjavati od prirode, s njom smo izgubili kontakt.

Lista elemenata na engleskom: actinium, aluminum, antimony, arsenic, astatine, barium, beryllium, bismuth, boron, bromine, cadmium, calcium, carbon, cerium, cesium, chlorine, chromium, cobalt, copper, dysprosium, erbium, europium, fluorine, francium, gadolinium, gallium, germanium, gold, hafnium, holmium, hydrogen, indium, iodine, iridium, iron, lanthanum, lead, lithium, lutetium, magnesium, manganese, mercury, molybdenum, neodymium, neptunium, nickel, niobium, nitrogen, osmium, oxygen, palladium, phosphorus, platinum, plutonium, polonium, potassium, praseodymium, protactinium, radium, rhenium, rhodium, rubidium, ruthenium, samarium, scandium, selenium, silicon, silver, sodium, strontium, sulfur, tantalum, tellurium, terbium, thallium, thorium, thulium, tin, titanium, uranium, vanadium, wolfram, yttrium, ytterbium, zinc, zirconium