- Recepti
- /
- Aromatični trenutak za sebe
Aromatični trenutak za sebe
25.08.2016
Eterična ulja za ugodnu atmosferu, opuštajući ritual i vrijeme za sebe
U užurbanom danu često zaboravimo odvojiti nekoliko trenutaka samo za sebe.
Eterična ulja mogu biti lijep dio takvog rituala – kroz difuzor, kupku ili masažu – ali ih ne treba predstavljati kao liječenje stresa, tjeskobe, depresije ili drugih psihičkih stanja.
Tri aromatične ideje
Večernji mir – za difuzor
- 3 kapi lavande
- 1 kap slatke naranče
- 1 kap cedra
Svježi početak – za difuzor
- 2 kapi limuna
- 2 kapi ružmarina
- 1 kap lavande
Nježno masažno ulje – 100 g
- 98 g bademovog ili jojobinog ulja
- 1 g eteričnog ulja lavande
- 0,5 g eteričnog ulja slatke naranče
- 0,5 g eteričnog ulja geranija
Ukupno: 100 g
Postupak
Pomiješajte bazno ulje s eteričnim uljima i ulijte u čistu, suhu bočicu.
Čuvajte zaštićeno od topline i svjetlosti.
Upotreba
Nanesite malu količinu na kožu tijela i nježno umasirajte.
Izbjegavajte područje oko očiju, sluznice i oštećenu kožu.
| Eterično ulje | Karakter mirisa | Prikladno za | Dobro se kombinira s |
|---|---|---|---|
| ???? Lavanda | cvjetni, biljni, nježan | večernji ritual, mirna atmosfera | naranča, cedar, geranij |
| ???? Slatka naranča | sladak, topao, citrusan | ugodna, vedra atmosfera | lavanda, cedar, geranij |
| ???? Geranij | cvjetni, zeleni, blago sladak | njegujući ritual, trenutak za sebe | lavanda, naranča, ylang ylang |
| ???? Cedar | topao, suh, drvenast | večernji ritual, smirena atmosfera | lavanda, naranča, tamjan |
| ???? Limun | svjež, čist, citrusan | jutarnji i dnevni ritual | ružmarin, lavanda, menta |
| ???? Ružmarin | svjež, biljni, izražen | dnevni ritual, svježa atmosfera | limun, lavanda, cedar |
| ???? Ylang ylang | bogat, sladak, egzotično cvjetni | večernji ritual, opuštanje | naranča, geranij, sandalovina |
| ???? Tamjan | smolast, topao, balzamičan | mirna večernja atmosfera | cedar, lavanda, naranča |
