Magnezijev sulfat (tudi grenka sol, ledena sol) so mali beli oziroma brezbarvni kristali, po navadi igličaste oblike s hladnim, slano-grenkim okusom. So prosto topni v vodi in delno v alkoholu. Kemijska formula je MgSO4. Uporabljajo ga v zdravstvu, kot razstrupljevalec, odvajalo, proti krčem in tistim s pomanjkanjem magnezija v telesu. Uporabljajo ga tudi kot dopolnilo k prehrani za živali. Tudi v vrtnarstvu je pogost pripomoček za rastline. Najbolj poznan izdelek, ki vsebuje magnezijev sulfat, v Sloveniji je Donat Mg.

Grenka sol je odlična kot kopalna sol oz. iz nje lahko izdelamo krasen oljno solni piling za odstranjevanje odmrle kože. Znano je, da sulfat zmanjšuje otekline in odstranjuje toksine iz telesa in kože. Je tudi krasen dodatek pri domači izdelavi kopalnih bomb.

Recept za piling:

• ena skodelica (230 ml) grenke soli
• tretjina skodelice (80 ml) izbranega olja ( mandljevo, olje grozdnih pešk,...)
• 10-20 kapljic izbranega eteričnega olja

Vse skupaj močno zmešamo, da se olje enakomerno razporedi in shranimo v posodico. Mešanica zadostuje za 200 ml lonček.

Uporaba: najprej se oprhamo in umijemo, potem pa zajamemo malo piling soli ter jo še na vlažno kožo s krožnimi gibi vtremo vanjo. Ko obdelamo telo oz. zgolj izbrane predele kože, se oprhamo s toplo vodo. Obrišemo se tako, da vodo s telesa zgolj popivnamo in ne brišemo, saj bi z močnim brisanjem s sebe izbrisali tudi blagodejno olje in eterično olje.

OPOZORILO: SOL OZ. SULFAT JE NAMENJEN KOZMETIČNIM APLIKACIJAM IN NI PRIMEREN ZA UŽIVANJE!