Latinsko ime: Citrus bergamia

Države izvora: Brazilija, Afrika, Italija (naše eterično olje prihaja iz Francije)

Način pridobivanja: hladno stiskanje sveže lupine

Nota in hitrost hlapenja: visoka

Način vzgajanja: konvencionalno

Prevladujoče kemijske družine: monoterpeni, estri

Terapevtske značilnosti in delovanje: protibakterijsko, protivirusno, protiglivično, protibolečinsko,

protivnetno, antispazmodično, antidepresivno, sedativno,…

Uporabljamo jo:

- za dobro počutje: proti depresiji, strahovom, pri žalovanju, napadih panike, tesnobi, za dvig razpoloženja, nespečnost, hiperaktivnost;

- pri prebavnih težavah: krči, vetrovi, napihnjenost, gliste, zaprtje;

- za vnetja in okužbe: dihala, sečila, nega ran,…

- za pomirjanje in boljši spanec, proti napetosti;

- za dvig in obnavljanje obrambnih sposobnosti imunskega sistema.

Načini uporabe: v izparilnikih/difuzorjih, v masažnih oljih, kremah in losjonih, pri inhalacijah,…

OPOMBA: Eterično olje bergamotke je sicer najbolj fototoksično od vseh citrusov, vendar pa naša bergamotka ne vsebuje bergaptena, zato je varna za uporabo.

Posebna opozorila: Če oksidira, lahko draži kožo. Citrusna olja so podvržena hitrejši oksidaciji, zato jih hranite na hladnem in temnem mestu, dobro zaprta.

Alergeni: limonene, linalol, geranial (citral)

Aromaterapevtski nasvet z receptom:

Mešanica proti trebušnim in menstrualnim krčem

5 kapljic EO francoske sivke

5 kapljic EO rimske kamilice

3 kapljice EO bergamotke

2 kapljici EO ylang ylanga

Izdelava: Eterična olja nakapljajte v temno 30 ml stekleničko in pomanite med rokami (dobro premešajte). Dodajte cca 30 ml osnovnega hladno stiskanega rastlinskega olja (npr. mandljevo, jojobino), dobro zaprite, opremite z etiketo in hranite na hladnem in temnem mestu.

Uporaba: Nekaj ml mešanice (v osnovnem olju) s krožnimi gibi vmasirajte v boleč predel. Ponavljajte večkrat dnevno.

Pred uporabo natančno preberite etiketo in upoštevajte navodila za uporabo!