Magnezijevo olje za sproščanje mišic

Magnezijevo olje – osnovna verzija (100 ml)

Sestavine

• 33 g magnezijevega klorida heksahidrata

• 67 g destilirane vode

Postopek

1. Vodo rahlo segrej (40–50 °C).

2. Dodaj magnezijev klorid.

3. Mešaj, dokler se popolnoma ne raztopi.

4. Ohladi in prelij v pršilko.

To je približno 33-% raztopina – učinkovita, a lahko rahlo dražeča.

Nežno magnezijevo olje (100 ml) - primerno za občutljivo kožo

• 20 g magnezijevega klorida heksahidrata

• 80 g destilirane vode

Primerna za začetnike in vsakodnevno uporabo.

Magnezijevo olje z aloe vero

Zakaj aloe vera?

Aloe vera:

• pomirja kožo

• zmanjšuje ščemenje

• vlaži

Recept (100 ml)

• 20 g magnezijevega klorida heksahidrata

• 65 g destilirane vode

• 15 g aloe vera gela

Postopek

1. Raztopi MgCl₂ v vodi.

2. Ohladi.

3. Nežno vmešaj aloe vero gel.

4. Prelij v embalažo.

Magnezijevo olje s hidrolatom

Zakaj hidrolat?

Hidrolati dodajo:

• blag naraven vonj

• dodatno nego kože

Priporočeni hidrolati:

• sivka – sproščanje

• kamilica – občutljiva koža

• rožmarin – mišice

Recept (100 ml)

• 20 g magnezijevega klorida heksahidrata

• 80 g izbranega hidrolata

Dodatne informacije:

Zakaj se imenuje “magnezijevo olje”?
Ker na koži ustvari oljnat občutek – ne zato, ker bi vsebovalo olje.

Ali je normalno, da rahlo peče?
Da. Če je občutek neprijeten, raztopino razredči ali speri po 10–15 minutah.

Ali lahko dodam eterična olja?
Ne priporočamo. Magnezijev klorid sam po sebi draži kožo, eterična olja to lahko še okrepijo.