Izdelava nosnega inhalatorja z aromaterapevtskim receptom

Inhalacija je preprost način uporabe eteričnih olj in z nosnim inhalatorjem je tudi zelo priročna, saj ga lahko imamo vedno s seboj.

• Uporabljamo ga pri prehladih in vseh težavah, ki prehlade spremljajo ter oslabljenem imunskem sistemu.
• Z inhalacijami in pravo aromaterapevtsko mešanico lahko vplivamo tudi na naše čustveno razpoloženje.
• Za boljšo koncentracijo in spomin so aromaterapevtske mešanice prav tako dobrodošel pripomoček.
• Za meditacijo, umiritev uma in boljše spanje pa so določene vonje uporabljali že od vekomaj.

Pri uporabi eteričnih olj je vedno potrebno upoštevati vsa varnostna opozorila, ki jih najdete na straneh naše spletne trgovine. Posebna previdnost je potrebna pri otrocih do 10 leta starosti, nosečnicah, starejših in alergikih, saj nekatera eterična olja za njih niso primerna.

Pripravili smo vam nekaj receptov za namenske aromaterapevtske mešanice, ki so namenjene odraslim, ki ne spadajo v zgoraj omenjene rizične skupine.

DVIG RAZPOLOŽENJA IN ZBISTRITEV MISLI

1. Sladka pomaranča 5 kplj, Bergamotka 4 kplj, Geranija 1 kplj
Ali pa
2. Limona 6 kplj, Ylang Ylang 2 kplj, Geranija 1 kplj

DIHALA

1. Evkaliptus 3 kplj, sivka 2 kplj, limona 2 kplj, kafrovec 2 kplj, timijan 1 kplj
Ali pa
2. Sladka pomaranča 3 kplj, sivka 2 kplj, kafrovec 2 kplj, atlaška cedra 2 kplj, poprova meta 1 kplj

BOLJŠE SPANJE

1. Sivka 4 kplj, bergamotka 4 kplj, rimska kamilica 2 kplj

UMIRITEV UMA IN MEDITACIJA

1. Kadilna bosvelija 3 kplj, mira 3 kplj, mirta 2 kplj, smreka 2kplj

Sama izdelava nosnega inhalatorja je enostavna.

1. Bombažnemu vložku dodamo 10-15 kapljic eteričnih olj. Pazimo, da se napojenega vložka ne dotikamo z rokami (uporabimo lahko pinceto). Najlažje je, če eterična olja nakapate v majhen kozarček in vanj pomočite vložek, da se napoji.
2. Bombažni vložek vstavimo v tubo in jo dobro zapremo.
3. Uporabimo tako, da odvijemo pokrovček in globoko vdihnemo.